SVP Coaching 4U
Persoonlijke ontwikkeling naar succesvol leiderschap
Stress Management
Spanning, conflicten, hoge werkdruk?
Dan is deze module Stress Management écht iets voor jou! Ieder mens ervaart stress op een andere manier en reageert daar ook verschillend op. De één wordt boos, geïrriteerd of voelt zich gehaast, de ander trekt zich terug of kan erg kortaf zijn. Heel belangrijk om een té hoog stress niveau vóór te zijn, want voorkomen is nog altijd beter dan genezen. Maar ook herstel is gelukkig mogelijk en daar help ik je graag bij!
Kies voor rust en ontspanning!
Voordat we de oorzaken van jouw stress in kaart brengen, maken we eerst een uitgebreide analyse van jouw gedrag. Hiermee krijg je gelijk inzicht in jouw voorkeuren, jouw valkuilen, de kracht en uitdaging van jouw persoonlijkheid. Vervolgens koppelen we jouw persoonlijkheid aan vier gebieden in jouw leven. Voor elk gebied maken we de stress-balans op. Hieruit vloeit een heel overzichtelijk beeld van jouw persoonlijke knelpunten. Daar gaan we dan dieper op in met de videolessen en praktische opdrachten.
Persoonlijk advies en tips
Ik help jou persoonlijk in je proces met advies, en praktische tips. Bovendien krijg je een maand toegang tot mijn online Q&A sessies, waarin je al je vragen kunt stellen.
€ 795,-